ASKÖ-FIT Fortbildung "Mentale Gesundheit"

Neben der körperlichen Fitness als gesunderhaltende Komponente nimmt das Erhalten der mentalen Gesundheit einen immer höher werdenden Stellenwert in unserem Leben ein. Die psychischen und mentalen Belastungen in unserer Gesellschaft nehmen immer mehr zu, und damit auch die Problematik im Gesamten (z.B. Burn Out) und Ausfälle durch stress-bedingte Folgeerscheinungen im Speziellen.