ASKÖ-Fit-Fortbildung "Selbstverteidigung für Frauen"

Bei diesem Workshop werden Fähigkeiten vermittelt, welche zur Vermeidung und Abwehr von Angriffen gegen Leib und
Leben dienen. Selbstverteidigung ermöglicht den Teilnehmern, schnell grundlegende Techniken zur Selbstverteidigung zu erlernen. 

Termin:

• Samstag, 26. November 2011, 9.00 bis 12.00 Uhr
  

Inhalte:

• Gefahren erkennen
• richtiges Reagieren
• Schläge, Tritte, Griffe,
• körperlose Verteidigung

Zielgruppe:

• Frauen aller Altersgruppen
  

Ausschreibung (PDFGröße: 186.9 KB)