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ASKÖ Rücken Fit FORTBILDUNG 1+2 für Erwachsene 2023

Termine

MODUL 1:  20. Jänner 2023, 15:00 - 19:00 Uhr in Waidhofen / Ybbs

                      21. Jänner 2023, 11:00 - 15:00 Uhr in Trumau

MODUL 2: 18. Februar 2023, 09:00 - 13:00 Uhr in Waidhofen / Ybbs

                      18. Februar 2023, 11:00 - 15:00 Uhr in Trumau

Inhalte:

  • Grundzüge der Funktionellen Gymnastik
  • Kennenlernen der Core Muskulatur
  • Rückengerechte Körperhaltung
  • Praktische Übungen

08.11.2022, 15:09 Uhr

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