ASKÖ-Fit-Fortbildung "Selbstverteidigung für Frauen"

ASKÖ-Fit-Fortbildung

In Stockerau findet am 26. November 2011 die ASKÖ-Fit-Fortbildung "Selbstverteidigung für Frauen" statt.

Bei diesem Workshop werden Fähigkeiten vermittelt, welche zur Vermeidung und Abwehr von Angriffen gegen Leib und
Leben dienen. Selbstverteidigung ermöglicht den Teilnehmern, schnell grundlegende Techniken zur Selbstverteidigung zu erlernen. 

Termin:

  • Samstag, 26. November 2011, 9.00 bis 12.00 Uhr

Inhalte:

  • Gefahren erkennen
  • richtiges Reagieren
  • Schläge, Tritte, Griffe,
  • körperlose Verteidigung

Zielgruppe:

  • Frauen aller Altersgruppen
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