11. 1. FIT für BEST AGERS

Modul 1: 10.00 - 13.00 Uhr: Funktionelle Gymnastik für Best Agers
Modul 2: 14.00 - 17.00 Uhr: Rubber + Resistance Band für Best Agers

25. 1. Rücken-Fit: Funktionelle Gymnastik

Übungen für die Hws, Übungen im Stütz

29. 2. QI GONG

einfache klassische, typische Bewegungen führen zur eigenen Mitte und Kraft. Fernöstliche
Bewegungskultur bietet durch den unterschiedlichen Ansatz eine gute Ergänzung zu westlich geprägten Bewegungsformen

28. 3. FASZIEN (Modul 1) & ATMUNG (Modul 2)

Modul 1: 10:00-13:00 Uhr: Faszien
Modul 2: 14:00-17:00 Uhr: Atmung

29. 2. ASKÖ Fit-Übungsleiter-Fortbildung - HOPSI HOPPER-HIGHLIGHTS + SCHUPFERL

Am Samstag, 29. Februar von 11:30 bis 15:00 Uhr im Turnsaal der „Barwitzius Volksschule“, 2700 Wr. Neustadt, Hubertusgasse 25b

Fit-Übungsleiter*innen Ausbildung NEU

Die ASKÖ NÖ veranstaltet folgende Fit-Übungsleiter*innen Ausbildungslehrgänge, die nach Empfehlungen des Bundesministeriums für Bildung, Wissenschaft und Forschung (BMBWF), der Bundessportakademie (BSPA), des Sportministeriums, der Sport Austria (Österreichische Bundes-Sportorganisation) sowie verbandsinternen Erfahrungen durchgeführt werden. Diese Ausbildung ist Voraussetzung für die staatliche Ausbildung zur/zum "Sportinstruktorin und Sportinstruktor mit dem Schwerpunkt Fit", welche in Kooperation mit der BSPA Österreich (www.bspa.at) stattfindet. Mit dieser Ausbildung ist man berechtigt ein "Fit Sport Austria-Qualitätssiegel“ für gesunde Bewegung und Sport im Verein" zu beantragen.

Vereinssport für Kinder und Jugendliche wieder möglich!

Neue Verordnung: Sportgruppen mit Kindern/Jugendlichen möglich, Präventionskonzept und Contact Tracing verpflichtend

Die am 15. März in Kraft getretene neue Verordnung bringt für den Sport erste Erleichterungen mit sich. Dieser erste Schritt ist das Resultat der guten und konstruktiven Argumentationen sowie des intensiven Einsatzes und Lobbyings des organisierten Sports.

ERSTE - HILFE - KURS (4 Stunden)

Termin:
Sonntag, 29. August 2021 von 08:30 – 12:30 Uhr im ASKÖ-Bewegungscenter Trumau

Slide Workout für Erwachsene

Slide Workout: ist ein besonders intensives Ganzkörpertraining, der Fokus liegt auf der stabilisierenden Rumpfmuskulatur, aber auch Arme, Brust, Po und Beine werden effektiv beansprucht. Silde pads - wobei auch Handtücher oder Teppichfliesenmöglich sind – werden für ein abwechslungsreiches Training im Erwachsenenbereich eingesetzt.

Tänze, Tanzspiele und Bewegungsimprovisationen für Kinder

Bei diesem Kurzseminar erhalten die Teilnehmer/innen viele Bewegungsideen für den Turnunterricht, für Aufführungen und als Auflockerung zwischendurch. Tänze und Tanzspiele im Jahreskreis passen perfekt in die Jahresplanung vieler Kurse. Kinderdisco-Hits bringen die Teilnehmer/innen zum Schwitzen und beim Improvisieren verwandeln sie sich in
Roboter, Pferde und Prinzessinnen.

Qi Gong

Einfache klassische, typische Bewegungen führen zur eigenen Mitte und Kraft. Fernöstliche Bewegungskultur bietet durch den unterschiedlichen Ansatz eine gute Ergänzung zu westlich geprägten Bewegungsformen

FASZIEN (Modul 1) / ATMUNG (Modul 2)

FASZIEN: Geschmeidiges Gleiten und Kraftverteilung durch praktisches Faszientraining mit dem eigenen Körper sowie Forschungsergebnisse und Neuigkeiten vom Faszienkongress 2020 ergänzen und erläutern den theoretischen Hintergrund zu diesem spannenden Bewegungsthema.

AEROBIC / STEP AEROBIC

Erlangen von theoretischen und praktischen Grundkennnisse für eine Aerobic und Step Aerobic Basic Stunde
Musikschulung
Grundschritte / Technik
Aufbau und Gestaltung einer Stunde

Gender-Traineeprogramm

Du bist jung, weiblich, kannst dich für Leistungssport begeistern, hast sportorientiertes Studium,  sportorientierte Schul- oder Lehrausbildung kürzlich beendet und möchtest deine Leidenschaft zum Beruf machen?

ASKÖ Fit ÜbungsleiterInnenausbildung Frühjahr 2022 Basismodul und Spezialmodul Praxis-Kinder

Ausbildungsziel:
ASKÖ-FIT-ÜbungsleiterInnen sind ausgebildete und qualifizierte fachkundige Personen, die befähigt sind, Sportkurse zu planen und durchzuführen. Allein aus versicherungstechnischen Gründen, ist es für jeden Verein wichtig auf qualifizierte ÜbungsleiterInnen zurückgreifen zu können.

Die ASKÖ-Fit-Ausbildungen werden im Modul-System durchgeführt, d. h. das Basismodul ist Voraussetzung für alle weiteren Praxis-Module und muss einmalig absolviert werden.

Erreichbarkeit des Landessekretariates

Auf Grund des neuerlichen Lockdowns sind persönliche Vorsprachen im ASKÖ-Landessekretariat bis auf weiteres NICHT möglich - Anfragen bitte per Mail: office@askoenoe.at oder Tel.: 02253/61 877

ASKÖ Niederösterreich Fortbildung

Ballschule Österreich APP

Samstag, 22. Jänner 2022, von 9:00 – 13:00 Uhr

Die Basis dieser Fortbildung ist die „Heidelberger Ballschule“. Es werden theoretische Kerninformationen zum freudbetonten und altersadäquaten Ballspiel vermittelt. Zusätzlich werden praxisnah neue Spiele sowie die kostenlose APP „Ballschule Österreich“ vorgestellt. Kinder sollen im Umgang mit Bällen nicht über- aber auch nicht unterfordert werden.

ASKÖ Niederösterreich Fortbildung

Training in der Schwangerschaft und nach der Geburt

Samstag, 15. Jänner 2022, von 14:00-18:00 Uhr

ASKÖ Bewegungscenter Trumau

Zielgruppe: Übungsleiter:innen, Trainer:innen, Sportwissenschafter:innen, Physiotherapeut:innen, Schwangere, Mamas & Interessierte

Inhalte: Richtlinien für ausführende Anleitende sowie (werdende) Mamas: Aufräumen mit Mythen, Belastbarkeit der Schwangeren, Risiken und Beschwerden, Kontraindikationen, Notwendigkeit des Trainings in der Schwangerschaft, Do’s und Dont’s, natürliche Geburt und Kaiserschnitt, Beckenboden und Co., die ersten 6 Wochen und deren Herausforderungen sowie praktische Übungen

ASKÖ Fit Fortbildung Stretching & Kopf

Mit den Modulen Stretching und Kopf finden am 13. März im ASKÖ-Bewegungscenter in Trumau 2 Fortbildungen statt.

ASKÖ Fit Fortbildung FASZIEN - Grundlagen-Seminar

am 27. März im ASKÖ-Bewegungscenter in Trumau!

ASKÖ Fit ÜbungsleiterInnenausbildung Herbst 2022 Basismodul - Spezialmodul Senioren-Erwachsene

Ausbildungsziel:

ASKÖ-FIT-ÜbungsleiterInnen sind ausgebildete und qualifizierte fachkundige Personen, die befähigt sind, Sportkurse zu planen und durchzuführen. Allein aus versicherungstechnischen Gründen, ist es für jeden Verein wichtig auf qualifizierte ÜbungsleiterInnen zurückgreifen zu können.

Die ASKÖ-Fit-Ausbildungen werden im Modul-System durchgeführt, d. h. das Basismodul ist Voraussetzung für alle weiteren Praxis-Module und muss einmalig absolviert werden. Im Herbst 2022 werden 2 Basismodule (gleicher Inhalt) angeboten, sowie das Praxismodul für Erwachsene und für Senioren

ASKÖ-FIT FORTBILDUNG: QI GONG & TANZEN

Termin: Sonntag, 27. November 2022, 10:00 – 13:00 Uhr und 14:00-17:00 Uhr

ASKÖ-FIT FORTBILDUNG - Körpertraining mit SPIRALDYNAMIK

Termin: Sonntag, 13. November 2022, 10:00 – 17:00 Uhr

Basis Funktionär*innensausbildung Region OST 2022

Diese Basis-Funktionär*innensausbildung richtet sich in erster Linie an alle neuen
ASKÖ Funktionär*innen aus den Bundesländern Wien, Niederösterreich, Burgenland.
Sie steht aber auch allen anderen ASKÖ Funktionär*innen offen.

ASKÖ Übungsleiter:innen Spezial Module 2023

Termine

KINDER: 04. - 05. März + 25. März 2023, 09:00 - 18:00 Uhr

ERWACHSENE: 21. -22. Oktober + 05. November 2023, 09:00 - 18:00 Uhr

SENIOR:INNEN: 07. - 08. Oktober + 04. November 2023, 09:00 - 18:00 Uhr

ASKÖ Rücken Fit FORTBILDUNG 1+2 für Erwachsene 2023

Termine

MODUL 1:  18. Februar 2023, 15:00 - 19:00 Uhr in Waidhofen / Ybbs

                       21. Jänner 2023, 11:00 - 15:00 Uhr in Trumau

MODUL 2:  18. Februar 2023, 11:00 - 15:00 Uhr in Trumau

ASKÖ Übungsleiter:innen Basis Module 2023

Termine

23. und 24. September, 09:00 - 18:00 Präsenz in Trumau (ausgebucht!)
30. September und 01. Oktober 2023, 09:00 - 18:00 Uhr Online (noch Plätze frei!)

ASKÖ FORTBILDUNG Rücken Fit mit Pezzi und Overball und Rücken Fit Zirkel

Termin

11. März 2023, 11:00 - 13:00 Uhr und 13:30 - 15:30 Uhr

ASKÖ Übungsleiter:innen Spezial Module 2023

Termine:

Fitness- und Gesundheitssport Erwachsene:
21. und 22. Oktober + 05. November 2023,
Prüfung: 19. November 2023

Seniorensport:
07. und 08. Oktober + 04. November 2023
Prüfung: 18. November 2023

ASKÖ FORTBILDUNG Körpertraining mit Spiraldynamik

Termin:

19. März 2023, 10:00 - 17:00 Uhr

ASKÖ FORTBILDUNG Oi Gong und Feldenkrais

Termine: 

Modul 1: Qi Gong 26. Februar 2023, 10:00 - 13:00 Uhr

Modul 2: Feldenkrais 26. Februar 2023, 14:00 - 17:00 Uhr

Übungsleiter:innen Spezialmodul Bewegungscoach

Die ASKÖ Niederösterreich bietet 2026 erstmals das Spezialmodul Bewegungscoach an – die optimale Ausbildung, um Bewegungseinheiten im Kindergarten und in der Volksschule selbstständig anzuleiten.