Achtung ASKÖ-Vereine: Das Sportministerium unterstützt das Comeback des Vereinssports durch eine Förderaktion für neue und wiedergewonnene Mitgliedschaften. Bis Jahresende gibt es einen Zuschuss von 75% zum Mitgliedsbeitrag.
mehrAktuell sieht sich die Welt mit dem Coronavirus konfrontiert. Eine Situation, die mit vielen Herausforderungen, Ängsten und Fragen verbunden ist. Wir fassen daher die wichtigesten Informationen, Links und Entwicklungen den Sport betreffend zusammen.
Erlangen von theoretischen und praktischen Grundkennnisse für eine Aerobic und Step Aerobic Basic Stunde
Musikschulung
Grundschritte / Technik
Aufbau und Gestaltung einer Stunde
FASZIEN: Geschmeidiges Gleiten und Kraftverteilung durch praktisches Faszientraining mit dem eigenen Körper sowie Forschungsergebnisse und Neuigkeiten vom Faszienkongress 2020 ergänzen und erläutern den theoretischen Hintergrund zu diesem spannenden Bewegungsthema.
mehrEinfache klassische, typische Bewegungen führen zur eigenen Mitte und Kraft. Fernöstliche Bewegungskultur bietet durch den unterschiedlichen Ansatz eine gute Ergänzung zu westlich geprägten Bewegungsformen
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