Seminar "Spiral-Stretching"

In der Seminarreihe "Bewegungstraining nach spiraldynamischen Aspekten" wird nun auch das Spezialmodul "Stretching = mehr als Muskel längen" angeboten.

Wann? Sa., 17. April 2010, von 9 - 19 Uhr
Wo? ASKÖ-Bewegungscenter Trumau
Referentin: Mag. Andrea Grassinger ausgebildet in Spiraldynamik und Feldenkrais, Qi Gong und Tai Ji-Trainerin
Anmeldeschluss: 07. April 2010
Download Ausschreibung (PDFGröße: 53.61 KB)

Inhalte:
In dieser Fortbildung wird/werden

die Sinnhaftigkeit der Stretchings aus sportmotorischer Sicht erläutert
neurologische und metabolische Vorgänge berücksichtigt
Stretching im Gesamtkonzept von Bewegung dargestellt
der passende Einsatz unterschiedlicher Stretchingmethoden erklärt
auf Gefahren und Kontraindikationen hingewiesen
zweckmäßige Stretchübungen in Varianten geübt
aufgezeigt, wie Stretching als Bestandteil von Bewegungschoreographien gestaltet werden kann.

Anmeldung: Sportclub Aktiv gesund, Mail: Office-CAG@askoenoe.at, Tel.: 02253/61877-15 (Guido Wallner)

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